髪のお手入れ
こんにちは。
達口みゆきです。
いつも御愛顧いただきありがとうございます。
今日は髪のお手入れのお話しです。
皆さん、頭皮をブラッシングする事はありますか？
ある程度長さがある方は日常的に
「髪をとかす」のではないでしょうか。
ショート、ベリーショートの方は
「髪をとかさない」方が多いでしょうか。
スタイリングはワックスだけ
という方も多いです。
でも、スタイリングとは別に
「頭皮のお手入れ」が「髪のお手入れ」につながります。
頭皮に程良い刺激がある
マッサージ専用のブラシを使うとより良いです。
手のひらに包めるタイプも良いですね。
使い勝手は人それぞれなので
家族や友人といくつか試してみてはいかがでしょうか。
特にベリーショートだと（私もそうです）
頭皮にワックスなどが着きやすく
ブラッシングもしないので（私）頭皮に負担になりやすいですね。
私は。その分シャンプーの時によくマッサージをします。
頭皮に優しいシャンプーを選び
毛穴をもみほぐします。
上下左右に頭皮を動かしたり
指圧もします。
特に毛流れに逆らってマッサージをすると頭がスッキリします。
腕が疲れたら頭はそのままにして
身体を洗います。
これを2回繰り返して、よく流します。
頭皮マッサージ（スキャルプケア）は
習慣化すると良いです。
マッサージならシャンプー時に限らず
何処でも出来ます。
一度に長時間は疲れて出来なくなりがち。
「軽く何度も」を習慣化しましょう。
ブラシや手で頭皮マッサージ。
大切なのは継続です。
身体の中で最も重量がかかる頭をです。
良い髪が生み出されるように
ケアを習慣化しましょう。
では、今日もステキな1日を楽しみましょう！
達口みゆきがお届けしました。
ありがとうございました。ら
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